“No dejéis que de vuestra boca salga ninguna palabra insana, sino sólo la que sea útil para edificar a los demás según sus necesidades, para que beneficie a los que escuchan”.
Efesios 4:29
¿Cómo usamos apropiadamente las redes sociales? No hay forma de evitarlo en nuestra era hiperconectada: ninguno de nosotros puede estar completamente “fuera de la red”. Por lo tanto, necesitamos establecer buenos límites en torno a las redes sociales, y eso comienza con una comprensión bíblica de cómo relacionarnos con los demás. Es bastante fácil ver cómo no usarlo: largas peroratas políticas o atacar a otros en los comentarios claramente no es como Dios quiere que tratemos a otras personas. Pero ¿cómo lo utilizamos bien? He luchado con los límites de las redes sociales durante mucho tiempo.
Comparo mi vida con las imágenes bonitas y el contenido perfectamente seleccionado que veo y, a menudo, termino sintiéndome desanimado y menospreciado. Pero al mismo tiempo, me encanta conectarme con mis amigos y compartir lo que sucede en mi propia vida.
Puede resultar difícil encontrar el equilibrio adecuado. Todavía estoy en el proceso de resolverlo, pero algunas cosas que me ayudan son solo permitirme estar en las redes sociales en ciertos momentos del día y asegurarme de interactuar con otros en lugar de simplemente desplazarme pasivamente. Tienes que encontrar una rutina que funcione para ti y que no disminuya tu salud mental, pero que te ayude a sentirte conectado de manera saludable con los demás.
Puede significar dejarlo por completo por un tiempo, lo cual también está bien. Cualquiera que sea el método que se te ocurra, sigue con él y verás los frutos que se obtienen.
Preguntas de reflexión:
1. ¿Crees que estás utilizando bien las redes sociales? Si no, ¿cómo puedes mejorar?
(Por favor use un cuaderno para anotar su respuesta)
2. ¿Cuáles son algunas de las cosas que ve que la gente hace en las redes sociales y que usted no quiere hacer
¿Cómo quieres interactuar con las redes sociales?
(Por favor use un cuaderno para anotar su respuesta)
Oración: Querido Jesús, gracias por darnos Internet para conectarnos unos con otros. Perdónanos por las formas en que abusamos de él. Ayúdame a ser alguien que lo use bien para conectarme y animar a los demás. Amén.
Social Media
“Do not let any unwholesome talk come out of your mouths, but only what is helpful for building others up according to their needs, that it may benefit those who listen.”
Ephesians 4:29
How do we appropriately use social media? There is no getting around it in our hyperconnected era—none of us can be completely “off the grid.” So, we need to establish good boundaries around social media, and that starts with a biblical understanding of how to engage with others. It’s easy enough to see how not to use it: long political rants or attacking others in the comments clearly is not how God wants us to treat other people. But how do we use it well? I’ve struggled with boundaries with social media for a long time.
I compare my life to the pretty pictures and perfectly curated content I see, and I often end up feeling discouraged and less than. But at the same time, I love connecting with my friends and sharing what’s going on in my own life.
It can be hard to find the right balance. I’m still in the process of figuring it out, but some things that help me are only allowing myself to be on social media at certain times of the day and making sure I’m engaging with others instead of just passively scrolling. You have to find a routine that works for you and doesn’t diminish your mental health but helps you feel connected in a healthy way to others.
It may mean going off of It completely for a while, which is okay too. Whatever method you come up with, stick with it and see the fruit that comes.
Reflection Questions:
- Do you think you are using social media well? If not, how can you improve?
(Please use a notebook for journaling your response)
- What are some things you see people do on social media that you do not want to do? How do you want to engage with social media?
(Please use a notebook for journaling your response)
Prayer: Dear Jesus, thank you for giving us the internet to connect with one another. Forgive us for the ways we abuse it. Help me to be someone who uses it well to connect with and encourage others. Amen.
