“Porque nadie aborreció jamás su propio cuerpo, sino que lo sustenta y lo cuida, así como también Cristo a la iglesia” Efesios 5:29
Dios no ha dado un instrumento maravilloso para cumplir el propósito que ha diseñado para tu vida y es tu cuerpo, notaste lo importante que es para el buen vivir, pero ¿lo cuidas? ¿lo mantenés? ¿le das descanso apropiado?
La virtud es la capacidad de elegir lo bueno, correcto o verdadero, por ello hay virtud en respetar y cuidar tu cuerpo. No necesitas un cuerpo perfecto para ser virtuosa o tener que prohibirte un poco de comida chatarra de vez en cuando.
La idea es tratarlo con cuidado para mantenerlo sano y alejado de hábitos perjudiciales como drogas o alcohol. Comportarte de forma autodestructiva con tu cuerpo solo acarreará mas comportamiento de este tipo por lo que debes ser lo suficientemente sensata para evitarlos.
Otro aspecto es el buen descanso, das a tu cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse, ¿Cuántas horas duermes? ¿lo haces en horarios definidos?
Oración: Señor mi cuerpo es parte de la creación ayúdame a cuidarlo, alimentarlo y dale el descanso necesario para poder cumplir el propósito que has diseñado para mi vida.
Reflexión: Dios te dio un cuerpo para desarrollarte cuídalo.
Take Care of Your Body
‘For no one ever hated his own flesh, but nourishes and cherishes it, just as Christ does the church,’ Ephesians 5:29
God has given us a wonderful instrument to fulfill the purpose He has designed for our lives, and that is our body. You might recognize how important it is for a good life, but do you take care of it? Do you maintain it? Do you give it proper rest?
Virtue is the ability to choose what is good, right, or true; therefore, there is virtue in respecting and caring for your body. You don’t need a perfect body to be virtuous or to forbid yourself a bit of junk food now and then.
The idea is to treat it with care to keep it healthy and away from harmful habits like drugs or alcohol. Behaving self-destructively with your body will only lead to more of this type of behavior, so you must be sensible enough to avoid it.
Another aspect is proper rest. Do you give your body enough time to recover? How many hours do you sleep? Do you do it at defined times?
Prayer: Lord, my body is part of your creation, help me to care for it, nourish it, and give it the rest it needs to fulfill the purpose you have designed for my life.
Reflection: God gave you a body to develop yourself, take care of it.
