“No estéis afanosos por nada, sino que en toda situación, con oración y petición, con acción de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios…” Filipenses 4:6
¿Qué me está causando ansiedad? ¿Cómo puedo superarlo? ¿Qué te causa ansiedad?
Tal vez sea el trabajo escolar, los deberes, los deportes, estar solo o estar en una habitación llena de gente. Quizás te presionen al tomar exámenes en la escuela o al dar informes o debates orales en la escuela primaria o secundaria. ¿Alguna vez has sentido ansiedad en tu vida hogareña? Quizás te preocupes por las finanzas de tu familia o por el futuro. El estrés puede causar estragos en tu mente, cuerpo y alma si lo permites.
Aunque parezca que hay un millón de cosas por las que estar ansioso, Dios te asegura que no tienes por qué preocuparte por nada. En cambio, puedes presentar tus ansiedades, peticiones y temores delante de Dios con acción de gracias en tu corazón. Quizás se pregunte: “¿Cómo puedo tener acción de gracias en mi corazón en medio de las ansiedades con las que estoy luchando?” Lleva tu ansiedad a Dios sin temor al juicio o la condenación. Él quiere ayudarte con todas y cada una de tus preocupaciones. Llámalo y pídele que calme tu mente, cuerpo y espíritu.
La próxima vez que te sientas ansioso, di esta oración: “Señor, gracias porque puedo acudir a ti con todas y cada una de mis ansiedades sin temor a ser juzgado o condenado. Ayúdame a dar gracias a pesar de mis circunstancias”.
Calm My Anxieties
“Do not be anxious about anything, but in every situation, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God…...” Philippians 4:6
What is causing me anxiety? How can I overcome it? What causes you anxiety?
Maybe it’s schoolwork, homework, sports, being alone, or being in a room full of people. Perhaps you get pressure from taking tests in school or giving oral reports/debates in grade school or high school. Have you ever felt anxiety from your home life? Maybe you worry about your family’s finances or the future. Stress can wreak havoc on your mind, body, and soul if you allow it to.
Even though it seems that there are a million and one things to be anxious about, God reassures you that you don’t have to be worried about anything. Instead, you can present your anxieties, requests, and fears in front of God with thanksgiving in your heart. You might be asking, “How can I have thanksgiving in my heart amid the anxieties that I’m struggling with?” Bring your anxiety to God without the fear of judgment or condemnation. He wants to help you through any and all of your worries. Call on Him and ask Him to calm your mind, body, and spirit.
The next time you feel anxious, say this prayer: “Lord, thank you that I can come to you with any and all of my anxieties without fear of judgment or condemnation. Help me to give thanks despite my circumstances.”
