¿Como lidiar con la depresión durante las Festividades?

Es común ver que durante el fin del año, las personas se sientan insatisfechos, deprimidos, y sus mentes sean bombardeadas con tristeza. Muchos empiezan a comparar sus logros con sus fracasos. Las festividades añaden estrés adicional, ya sea por finanzas, o asuntos familiares o personales. Todas estas cosas hacen que nos enfoquemos en las cosas negativas de nuestra vida. Esto hace que nos olvidemos de nuestras oraciones respondidas y de la revelación que Dios nos ha dado.

¿Qué intenta hacer el enemigo durante este tiempo del año?

• Su intención es que perdamos nuestro enfoque, y perdamos de vista la revelación detrás de la acción de dar gracias. Necesitamos dar gracias constantemente. Ser agradecido nos recuerda la fidelidad de Dios. 

Este es el tiempo del año en que nos regocijamos por el nacimiento de Jesucristo. Recordamos que servimos a un Dios que constantemente hace cosas nuevas.  

• El enemigo siempre tratará de aprovecharse cuando usted está pasando problemas personales y tiempos de crisis. Él le atacará cuando usted está ansioso y preocupado. Pero durante esos tiempos necesitamos confiar en Dios y en Sus promesas.

Salmos 55:23
“Echa sobre Jehová tu carga, y él te sustentará; no dejará para siempre caído al justo.”

¿Cómo puedo confiar yo en Dios?

En la Biblia encontramos muchos ejemplos en los que hombres de Dios tuvieron que confiar totalmente en Dios. Elías, un profeta, tuvo que confiar en Dios, en que Él lo sostendría durante una temporada de caos. Aún cuando enfrentó lo imposible, Dios le proveyó para su necesidad, tal y como le prometió que lo haría.

1. Necesitamos reconocer el ataque que el enemigo está enviándonos. 

Negar que hay tiempos de tormenta no es la respuesta, necesitamos ser honestos con nosotros mismos. Cuando admitimos que existen temporadas difíciles, invitamos a Dios a hacerse presente en ellas, y a mover Su mano sobre nuestras vidas.

2. Haga una declaración de confianza.

Aún cuando las cosas parecen abrumadoras, declare su confianza en Cristo diciendo, “Señor, no sé cómo sucederá, pero te entrego mis cargas a Tí, y confío que tú me sostendrás.”

3. Ten en cuenta que la depresión, la ansiedad y el temor construyen una barrera que nos aleja de entender la bondad de Dios.

El plan del enemigo es traer temor a nuestra vida para entorpecer nuestra conección con Cristo. Si el enemigo puede destruir su intimidad con Dios, también podrá acabar con su confianza en Él.  Esté alerta y hable en contra de cualquier cosa que trate de levantarse entre usted y Dios.

4. Ríndase por completo.

Cuando dejamos todo a un lado y escogemos a propósito ser agradecidos, aún las cosas que no podemos ver, entramos a un lugar de total rendición. Es una promesa escrita y hablada de Dios que si echamos todas nuestras cargas en Él, y nos sostendrá. Dios ya tiene preparada la próxima temporada de nuestras vidas, así que recuerde Sus promesas, y desde ese lugar de confianza, ríndale todo a
Él.

Las crisis pueden ser grandes, pero Dios siempre será aún más grande.

Isaías 43:18-21
“No os acordéis de las cosas pasadas, ni traigáis a memoria las cosas antiguas. He aquí que yo hago cosa nueva; pronto saldrá a luz; ¿no la conoceréis? Otra vez abriré camino en el desierto, y ríos en la soledad. Las fieras del campo me honrarán, los chacales y los pollos del avestruz; porque daré aguas en el desierto, ríos en la soledad, para que beba mi pueblo, mi escogido. Este pueblo he creado para mí; mis alabanzas publicará”.

En los tiempos donde te sientas solo, tan solo que mires a tu alrededor y no encuentras nada ni a nadie, Dios está a tu lado; tal vez no lo veas, pero si puedes sentirle… Él es tan real como el viento, y su amor tan dulce como lo miel.
Ese amor perfecto ha sido creado para ti.

Oración:
Padre Celestial, te pedimos que en estos tiempos de festividades podamos estar totalmente atados a ti, en cuerpo, alma y espíritu; y aún nuestras emociones, para que nada ni nadie pueda robarnos la paz y el amor que tú nos has dado, en el nombre de Jesús, amén.


How to deal with holiday depression?

It is common to see that during the end of the year, people feel dissatisfied, depressed, and their minds are bombarded with sadness. Many begin to compare their achievements with their failures. The holidays add additional stress, be it due to finances, family or personal matters. All of these things make us focus on the negative things in our life. This causes us to forget our answered prayers and the revelation that God has given us.

What is the enemy trying to do during this time of year?

• His intention is that we lose our focus, and lose sight of the revelation behind giving thanks. We need to constantly give thanks. Being thankful reminds us of God’s faithfulness.

This is the time of year when we rejoice in the birth of Jesus Christ. We remember that we serve a God who constantly does new things.

• The enemy will always try to take advantage of you when you are going through personal problems and times of crisis. He will attack you when you are anxious and worried. But during those times we need to trust God and his promises.

Psalm 55:23

Cast your burden upon the Lord, and he will sustain you; he will not let the righteous down forever. “

How can I trust God?

In the Bible we find many examples in which men of God had to totally trust God. Elijah, a prophet, had to trust God that He would sustain him during a season of chaos. Even as he faced the impossible, God provided for his need, just as he promised he would.

1. We need to recognize the attack the enemy is sending us.

Denying that there are stormy times is not the answer, we need to be honest with ourselves. When we admit that there are difficult seasons, we invite God to be present in them, and to move his hand over our lives.

2. Make a statement of confidence.

Even when things seem overwhelming, declare his trust in Christ by saying, “Lord, I don’t know how it will happen, but I give my burdens to You, and I trust that You will sustain me.”

3. Be aware that depression, anxiety, and fear build a barrier that keeps us from understanding God’s goodness.

The enemy’s plan is to bring fear into our lives to hinder our connection with Christ. If the enemy can destroy your  intimacy with God, it can also destroy your trust in Him. Be vigilant and speak out against anything that tries to stand up between you and God.

4. Surrender completely.

When we put everything aside and purposely choose to be grateful, even the things we cannot see, we enter a place of total surrender. It is a written and spoken promise of God that if we cast all our burdens on Him, and He will sustain us. God has already prepared the next season of our lives, so remember his promises, and from that place of trust, surrender everything to him.

Crises can be great, but God’s will always be even greater.

Isaiah 43: 18-21

“Do not remember the things of the past, nor do you remember the old things. Behold, I do a new thing; soon it will come to light; Will you not know it? Again I will make a way in the desert, and rivers in solitude. The wild beasts will honor me, the jackals and the owls; for I will give waters in the desert,  rivers in the solitude, for my people, my chosen one, to drink. This town I have created for myself; my praises will publish “.

In times where you feel alone, just look around you and find nothing or anyone, God is by your side; You may not see him, but if you can feel him … He is as real as the wind, and his love is as sweet from him as honey.

That perfect love has been created for you.

Prayer:
Heavenly Father, we ask that in these festive times we may be totally tied to you, body, soul, and spirit; and even our emotions, so that nothing and no one can steal the peace and love that you have given us, in the name of Jesus, amen.