Dirige tu estrés a Dios

“Aflicción y angustia han venido sobre mí, pero tus mandamientos me deleitan”.
Salmo 119:143 

El estrés puede aparecer cuando menos lo espera, ya sea estrés con amigos, su familia e incluso dentro de su propio cuerpo. Puedes tener peleas con amigos que pensabas que estarían en tu vida para siempre. A veces puede ser un desafío superar las divisiones en las amistades, aunque ambas partes se esfuercen al máximo.

También puedes tener discusiones con tus padres sobre responsabilidades como las tareas del hogar, los toques de queda e incluso peleas por los consejos que tus padres pueden darte sobre cómo abordar diferentes áreas de tu vida. Estas áreas incluyen amistades, tareas escolares y relaciones. Puede ser difícil abrirte con tus padres y explicarles lo que sientes acerca de sus reglas.

También puedes sentir estrés cuando llegas a la pubertad y comienza tu período. Tus emociones y hormonas estarán fuera de control y todo puede ser difícil de entender. Es posible que usted se sienta incómodo o tenga dolor en esos momentos. Incluso en esos factores estresantes de la adolescencia, Dios quiere que te consueles en Sus palabras. Sus mandamientos pueden darte deleite. Mientras camines en Sus caminos, podrás enfrentar cualquier lucha de frente.


Siempre que estés estresado, puedes decir esta oración: “Señor, gracias porque puedo recurrir a ti, aunque el estrés y los problemas lleguen a mi vida”.


Turn Your Stress to God

“Trouble and distress have come upon me, but your commands give me delight.” 
Psalm 119:143 

What am I stressing about in my life? How can I give the stress over to God?


Stress can come upon you when you least expect it, whether it’s stress with friends, your family, even within your own body. You can have fallings out with friends that you thought would be in your life forever. It can be challenging to overcome rifts in friendships sometimes, even though both sides may try their hardest.

You can also have arguments with your parents about responsibilities such as chores, curfews, and even fights over your parent’s advice may give you about approaching different areas of your life. These areas include friendships, schoolwork, and relationships. It might be hard to open up to your parents and explain how you feel about their rules.

You can also have stress when you hit puberty and your period starts. Your emotions and hormones will be out of whack, and it can all be hard to understand. You may be uncomfortable or in pain at those times. Even in those stressors as a teen, God wants you to take comfort in His words. His commands can give you delight. As long as you walk in His ways, you will be able to face any struggles head-on.


Whenever you’re stressed out, you can say this prayer: “Lord, thank you that I can turn to you, even though stress and trouble will come in my life.”